I Biscotti al Cioccolato sono un must per tutti, dai bambini agli adulti, sono buonissimi e uno tira l’altro. Volete prepararli in versione light? Se siete a dieta, questi biscotti al cioccolato senza burro fanno proprio al caso vostro! Ho cercato di utilizzare ingredienti sani, per cui ho scelto il cioccolato fondente 70%, il dolcificante, […]
Food
BLUE MONDAY – i dolci contro la tristezza
Tutti i lunedì sono impegnativi ma oggi è il Blue Monday ovvero il lunedì più triste dell’anno! In questo periodo dell’anno, a causa delle temperature basse e della quarantena, ci sentiamo sicuramente più stanchi e irritabili.E come si può rimediare? La soluzione arriva dai dolci! Perfetti per aiutarci a ritrovare il buon umore. Scopri la […]
Zenzy – biscotti natalizi allo zenzero
I biscotti pan di zenzero sono irresistibili e belli da non potersene non innamorare! L’ impasto profumato e speziato crea la giusta atmosfera ma soprattutto crea dipendenza! Il loro sapore leggermente speziato li rende non solo ideali per la colazione, ma possono anche essere abbinati a the o tisane pomeridiane e sono perfetti anche per una […]
Pizza al salame piccante – Homemade
Pizza e pasta insieme sono una delle ricette italiane più famose nel mondo, fa parte della categoria dei lievitati e l’impasto base è costituito da pochi e semplici ingredienti: farina, acqua, olio, sale e lievito. Una volta pronto può essere farcito con la classica salsa di pomodoro e con tutti i tuoi ingredienti preferiti. Con […]
Crostata pere e cioccolato – ricetta
Crostata pere e cioccolato: come si prepara, che ingredienti utilizzare e come si presenta.La crostata pere e cioccolato non ha bisogno di presentazioni. Tutti noi abbiamo un ricordo legato a questo dolce, magari grazie alla nonna che ce la preparava la domenica.Le pere sono sicuramente un frutto versatile e il loro sapore dolciastro in contrasto con il […]
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3 merende fresche e light per l’estate (+1)
Con questo caldo si è sempre alla ricerca di un dolcetto appagante ma allo stesso tempo sano, fresco e nutriente. Esistono infinite merende leggere, ipocaloriche, gustosissime ed amiche della nostra linea ma che nonostante ciò permettono di toglierci lo sfizio di mangiare qualcosa di buono senza esagerare con le calorie. Le ricette scelte poi, fanno […]
Fettamisù – ricetta light ma che ti porta su
Sei a dieta e hai una voglia incontrollabile di dolce? Non riesci a trovare un dolce con poche calorie? Non demoralizzarti e non lanciarti sulla prima merendina del Mulino Bianco che trovi in dispensa! Esistono infinite versioni light dei dolci tradizionali ma che comunque riescono a portarti su d’umore. Oggi ti propongo una ricetta super […]
Body shaming – perché è importante combatterlo
Quante volte hai evitato di postare una foto su Instagram perché sei uscito con qualche difetto? Ti hanno mai detto che dovresti perdere o mettere su qualche chilo? Quante volte ti sei vergognato del tuo fisico? Continua a leggere l’articolo per scoprire perché è un fenomeno che in modo più o meno marcato ci tocca […]